Ausbildungen: 
Schneiderin-Modellstickerin
Bürokauffrau-Kosmetikerin-Coach
Weiterbildungen beim Dermatologen : 
      Hautkrankheiten erkennen u. behandeln
 Anwendung der Wirkstoffe bei Hautsymptomen
💗Ausbildung VAK- Coach -Impuls Coach💗 
 

Über mich – Barbara Gentges

Ich bin Barbara Gentges, geboren in Mülheim an der Ruhr – die erste von drei Schwestern – und aufgewachsen in einer Unternehmerfamilie.
Schon früh war Erfolg für mich eng mit Anerkennung verbunden. Mein Selbstwert hing davon ab, wie sehr ich Erwartungen erfüllte und wie gut ich „funktionierte“.

Nach meiner Ausbildung als Bürokauffrau folgte ich meiner eigentlichen Leidenschaft: der Arbeit mit Menschen.
Ich absolvierte eine Ausbildung zur Kosmetikerin und eröffnete 2001 mein eigenes Studio.
Hier konnte ich kreativ sein, gestalten, berühren. Ich liebte meine Arbeit – und doch spürte ich tief in mir, dass etwas fehlte.

Erst während der Corona-Zeit begann ich zu verstehen, dass ich mich selbst blockierte – rastlos, getrieben, immer auf der Suche nach Bestätigung im Außen.
Ich hatte vergessen, wer ich wirklich bin.
Ich fragte mich immer öfter: Da muss doch mehr sein. Das kann nicht alles gewesen sein.

Nach einer Zeit von Erschöpfung, Depression und Burn-out kam der Wendepunkt.
Ich erkannte, dass ich mein Leben nicht mehr von äußeren Umständen abhängig machen wollte.
Dass wir alle – ohne es zu merken – Gefangene unserer eigenen Gedanken sind.
Und dass in uns längst alles vorhanden ist, wonach wir uns wirklich sehnen: Frieden, Liebe, Vertrauen.

Meine Ausbildung als Coach half mir, diesen Weg bewusst zu gehen – den Weg zurück zu mir selbst.
Ich fand neues Selbstvertrauen und eine tiefe Freude daran, Menschen zu begleiten, die sich dieselbe Frage stellen:
War das schon alles?

In Gesprächen mit meinen Kundinnen und Kunden wurde mir klar:
Viele Menschen tragen Blockaden in sich, die sie davon abhalten, ihr wahres Potenzial zu leben.
Sie fühlen sich erschöpft, zweifelnd, gefangen in ihren Gedanken – so wie ich es einst war.

Aus dieser Erkenntnis heraus entstand GedankenRefresh.
Mein Herzensprojekt.
Hier geht es darum, den eigenen Wert wieder zu spüren, innere Stärke zu entdecken und den Glauben an sich selbst zurückzugewinnen.
Darum, Leichtigkeit, Freude und Selbstliebe wieder in den Alltag einzuladen.
Darum, das innere Licht wieder strahlen zu lassen. ✨

Ich habe erkannt:
Unser Leben liegt in unseren eigenen Händen – und es beginnt in unserem Geist.
Wenn wir lernen, unsere Gedanken bewusst zu wählen und Verantwortung für unser Erleben zu übernehmen,
öffnet sich eine neue Welt:
eine Welt des Vertrauens, der Klarheit und unbegrenzter Möglichkeiten.

Alles beginnt in uns.
Alles beginnt – mit einem Gedanken. 🌿